Alto rendimiento cognitivo

Las personas con una alta exigencia en sus puestos de trabajo y/o estudios académicos suelen requerir un alto rendimiento cognitivo. Esto supone que la persona, a lo largo de su desarrollo profesional o académico, se va a ver expuesta a muchas situaciones de incertidumbre debido a la dificultad del trabajo que deben realizar. En ocasiones, estas personas se enfrentan a resolución de problemas que requieren soluciones altamente creativas, lógicas y/o rápidas. Estos entornos suelen generar contextos exigentes en los que el estrés es una variable siempre presente.

Las personas que se encuentran en estos entornos tienen una mayor probabilidad de presentar sintomatología ansiosa, estrés crónico o sentimientos de inseguridad en relación con sus propias capacidades.

Psicoterapia para el alto rendimiento cognitivo

La psicoterapia debe ser una herramienta que permita a la persona con un alto rendimiento cognitivo conocer y reconocer sus conflictos. Así mismo, debe permitir trabajarlos con el objetivo de que la persona comprenda mejor sus emociones y cogniciones. Le ayude a tomar las mejores decisiones con el objetivo de sentirse bien mientras realiza una actividad profesional o académica de alto rendimiento.

Para tal fin, se trabajará sobre:

• La presencia o ausencia de creencias que se encuentran en la base de ciertas emociones o conductas limitantes que frenan el desarrollo y/o generan malestar durante la actividad.
• La sincronización con las emociones desde una perspectiva no limitante.
• El descubrimiento de los mecanismos de la mente que generan estrategias ineficaces en la resolución de problemas internos.
• La búsqueda de objetivos coherentes con valores y orientaciones vitales propias.

La población que puede beneficiarse de la terapia es muy amplia:

Estudiantes: Los jóvenes buscan diferentes opciones para mejorar su rendimiento, poseer una buena preparación para entrar en el mercado laboral y obtener buenos resultados en la ejecución de las diferentes prácticas en el trabajo.

Doctorandos: Las personas que se encuentran realizando un doctorado se enfrentan con frecuencia a situaciones de incertidumbre e inseguridad. Estas personas deben enfrentarse a problemas novedosos, sin tener éxito asegurado, lo cual puede generar disrupciones en el plano emocional que afecten a su rendimiento y a su vida personal.

Ejecutivos: Los ejecutivos suelen estar sometidos a altas demandas a nivel laboral y a la gestión de múltiples tareas al mismo tiempo. Es necesario que tengan la capacidad de gestionar sus recursos para poder dar una respuesta adecuada a las diferentes tares que se enfrenta durante la jornada laboral.

Deportistas de elite: En el deporte se trabajan diferentes aspectos para obtener unos buenos resultados, destacando el ejercicio físico, la buena alimentación, respeto de los tiempos de descanso y el trabajo mental.

Otros perfiles. En ciertas profesiones el tratamiento de una gran cantidad de información es habitual siendo necesario analizarla y ordenarla correctamente para tomar una decisión. Es común verse desbordados dada a la cantidad de información que debemos tener en cuenta, para ello es necesario tener unas buenas funciones mentales que nos faciliten tolerar estas demandas y, por ende, realizar de mejor manera el trabajo.

Desde Psicopotencial, queremos ayudarte a sacar tu máximo potencial para enfrentarte a las dificultades del día a día. Soy Rafael Medina, especialista en alto rendimiento cognitivo, juntos construiremos una metodología de trabajo personalizado que se adapte a tus objetivos a conseguir. Si necesitas más información sobre nuestros servicios, contacta ahora con nosotros. ¡Estaremos encantados de atenderte!